Dieta do leite

 Dieta do Leite, promete 7 kg em 8 dias

Divida o que está definido ao longo de seu dia, tentando não ficar mais de 4 horas sem ingerir nada.

 *1º Dia*

6 copos de leite

*2º Dia*

4 copos de leite + 2 frutas

*3º Dia*

2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade

*4º Dia*

4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

*5º Dia*

2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

*6º Dia*

2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade

*7º Dia*

3 copos de leite + 3 frutas

*8º Dia* (Opicional)

2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade